Varaa aika
Hieronta
Ennaltaehkäisevä hieronta rentouttaa jännittyneitä ja kireitä lihaksia.
Vesivoimistelu
Vesivoimistelu on terveyttä edistävä ja tehokas liikuntamuoto, joka jättää nivelet ja lihakset mahdollisimman vähälle rasitukselle.
Dahlian päivätoiminta
Tarjoamme erilaisia aktiviteetteja ja yhteisöllisyyttä kodikkaassa ja turvallisessa ympäristössä. Tavoitteena on tukea kotona asuvia ja ehkäistä sosiaalista eristäytymistä.
Kuntopiiri
Kuntopiiriharjoittelu on liikuntamuoto, joka lisää sekä voimaa ja kuntoa että kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Räätälöidyt liikuntaryhmät ja virkistyspäivät
Järjestämme laadukkatia räätälöityjä liikuntaryhmiä ja virkistyspäiviä.

