Varaa aika

Hieronta

Ennaltaehkäisevä hieronta rentouttaa jännittyneitä ja kireitä lihaksia.

Vesivoimistelu

Vesivoimistelu on terveyttä edistävä ja tehokas liikuntamuoto, joka jättää nivelet ja lihakset mahdollisimman vähälle rasitukselle.

Dahlian päivätoiminta

Tarjoamme erilaisia ​​aktiviteetteja ja yhteisöllisyyttä kodikkaassa ja turvallisessa ympäristössä. Tavoitteena on tukea kotona asuvia ja ehkäistä sosiaalista eristäytymistä. 

Kuntopiiri

Kuntopiiriharjoittelu on liikuntamuoto, joka lisää sekä voimaa ja kuntoa että kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.

Räätälöidyt liikuntaryhmät ja virkistyspäivät

Järjestämme laadukkatia räätälöityjä liikuntaryhmiä ja virkistyspäiviä.